{"id":781,"date":"2021-03-08T11:34:19","date_gmt":"2021-03-08T10:34:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bettina-bonkas.com\/?p=781"},"modified":"2026-02-24T09:31:38","modified_gmt":"2026-02-24T08:31:38","slug":"kundenstimmen-resilienz-und-improvisation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bettina-bonkas.com\/en\/kundenstimmen-resilienz-und-improvisation.html","title":{"rendered":"(Deutsch) Kundenstimmen Resilienz & Improvisation"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Deutsch<\/a>.<\/p>

<\/p>\n

\n
\"Kundenstimmen<\/h5>\n
Kundenstimmen\u00a0Resilienz & Improvisation<\/h5>\n

Kundenstimmen Resilienz & Improvisation\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n<\/div>\n

Gruppentraining Resilienz & Improvisation (online & Pr\u00e4senz)
\nAuf dieser Seite lasse ich meine Kunden sprechen. Was sagen sie \u00fcber das gemeinsame Resilienz-Training mit Elementen aus Applied Improv<\/span><\/a>?<\/p>\n

Man f\u00fchlt sich nicht mehr alleine, sondern verstanden<\/span><\/h4>\n

“Liebe Bettina,<\/em><\/p>\n

nach einem unvergesslichen Englischkurs <\/em>dachte ich: \u201ePerfektes Timing – jetzt ist es Zeit in meinem Leben f\u00fcr ein pers\u00f6nliches Coaching\u201c.<\/em><\/p>\n

Und es war die absolut richtige Entscheidung : Du hast ein besonderes Talent, meine Probleme empathisch auf den Punkt zusammenzufassen und mir damit gleichzeitig eine neue Perspektive zu er\u00f6ffnen. <\/em><\/p>\n

Manchmal verheddert man sich ja in seinen Denkweisen und Wahrnehmungen. Und pl\u00f6tzlich gibt es einen neuen Ansatzpunkt, von dem aus ich eine Situation neu betrachten kann, um mich dann selbstf\u00fcrsorglich um mich k\u00fcmmern zu k\u00f6nnen.<\/em><\/p>\n

Zus\u00e4tzlich bin ich seit kurzem auch bei Deinem Resilienztraining \u201eHol Dir Deine Leichtigkeit zur\u00fcck\u201c dabei. Zuerst war ich etwas skeptisch, dies in einer mir bis dahin unbekannten Gruppe zu machen, aber es ist ein absoluter Gewinn! Durch andere Menschen er\u00f6ffnen sich einem noch weitere Perspektiven oder man denkt \u201egenau, das kenne ich auch \u201e und f\u00fchlt sich damit nicht mehr alleine, sondern verstanden.<\/em><\/p>\n

Vielen Dank f\u00fcr diesen Blumenstrau\u00df an M\u00f6glichkeiten, um sich jetzt gest\u00e4rkt auf den Fr\u00fchling zu freuen.”<\/em><\/p>\n

Aus Bad Homburg<\/p>\n

Mein Notfallkoffer – eine gute Variante, um Stress abzubauen<\/span>
\n<\/strong><\/h4>\n

“Es war mein 1. online Resilienz-Coaching in dieser Art und ich war sehr skeptisch, weil ich mir nicht vorstellen konnte, ob ein ResilienzCoaching mit vielen unbekannten TeilnehmerInnen online funktionieren w\u00fcrde. Das Thema kannte ich schon, doch hatte ich mir aus dem letzten Kurs mitgenommen, dass \u00dcbung und Wiederholung f\u00fcr die eigene Resilienz essentiell sind.<\/em><\/p>\n

Kurzum – Das Coaching hat online sehr gut funktioniert.<\/em>
\nEs gab neben vielen fachlichen Informationen \u00dcbungen, bei denen wir Teilnehmer uns kennenlernen konnten.<\/em><\/p>\n

Unser Coach Bettina Bonkas hat es mit viel Empathie und Wertsch\u00e4tzung geschafft, sich auch online ganz wunderbar in die verschiedenen Stimmungen und Bed\u00fcrfnisse der Teilnehmer einzuf\u00fchlen. Damit war es pers\u00f6nlich und individuell.<\/em><\/p>\n

F\u00fcr den Alltag habe ich mir den sogenannten Notfallkoffer zusammengestellt. Der ist eine gute Variante, um kurzfristig Stress abzubauen und sich nicht im Strudel negativer Energien zu verlieren. Vielen lieben Dank an Bettina und die KollegInnen f\u00fcr die sch\u00f6ne Zeit.”<\/em><\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe
\nDaniela, Raum Gie\u00dfen<\/p>\n

Resilienz-Training: Die Gruppe ist ein absoluter Gewinn<\/span><\/h4>\n

Liebe Bettina,<\/em><\/p>\n

nach einem unvergesslichen Englischkurs dachte ich “perfektes Timing, jetzt ist es Zeit in meinem Leben f\u00fcr ein pers\u00f6nliches Coaching”.<\/em><\/p>\n

Und es war die absolut richtige Entscheidung: Du hast ein besonderes Talent, meine Probleme empathisch auf den Punkt zusammenzufassen und mir dabei gleichzeitig eine neue Perspektive zu er\u00f6ffnen.<\/em><\/p>\n

Manchmal verheddert man sich ja in seinen Denkweisen und Wahrnehmungen. Und pl\u00f6tzlich gibt es einen neuen Ansatzpunkt, von dem aus ich eine Situation neu betrachten kann, um mich dann selbstf\u00fcrsorglich um mich k\u00fcmmern zu k\u00f6nnen.<\/em><\/p>\n

Zust\u00e4tzlich bin ich seit kurzem auch bei Deinem Resilienztraining “Hol Dir Deine Leichtigkeit zur\u00fcck” dabei. Zuerst war ich etwas skeptisch, dies in einer mir bis dahin unbekannten Gruppe zu machen, aber es ist ein absoluter Gewinn! Durch andere Menschen er\u00f6ffnen sich einem noch weitere Perspektiven oder man denkt “genau, das kenn ich auch” und f\u00fchlt sich damit nicht mehr alleine, sondern verstanden.<\/em><\/p>\n

Vielen Dank f\u00fcr diesen Blumenstrau\u00df an M\u00f6glichkeiten, um sich jetzt gest\u00e4rkt auf den Fr\u00fchling zu freuen. \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n

AS, Bad Homburg<\/p>\n

Interessant, kurzweilig und kreativ<\/strong><\/span><\/h4>\n

Toll fand ich an unserem Coaching (neben den sehr netten Teilnehmerinnen), \u00a0wie du die Themen auf sehr interessante, kurzweilige und kreative Art mit uns erarbeitet hast (Improvisation). Du warst auch immer sehr einf\u00fchlsam und bist auf uns und unsere Stimmungen eingegangen. Du hast uns best\u00e4rkt und uns ein gutes Gef\u00fchl gegeben \u2013 das hat immer sehr gut getan.<\/em><\/p>\n

Vielen lieben Dank nochmal daf\u00fcr.
\n<\/em>Ruth aus Bad Homburg<\/p>\n

Ich f\u00fchle mich erf\u00fcllt und bereichert<\/strong><\/span><\/h4>\n

Liebe Bettina,<\/em><\/p>\n

ich m\u00f6chte mich auf diesem Weg gerne noch bei dir f\u00fcr die tolle Woche bedanken.<\/em><\/p>\n

Wir hatten es kurz besprochen, ich glaube fest daran, dass die Menschen und Dinge die einem begegnen sollen, das auch tun und f\u00fcr mich pers\u00f6nlich, denke ich, kam das Resilienz-Coaching mit Improvisation zu einem sehr guten Zeitpunkt.<\/em><\/p>\n

Ich nehme so viel mit aus dieser Woche, daher auch der Betreff meiner E-Mail (My cup is full). Ich finde diesen Ausdruck im Englischen sehr treffend, denn so geht es mir tats\u00e4chlich: ich f\u00fchle mich erf\u00fcllt und bereichert!\u00a0<\/em><\/p>\n

Ich m\u00f6chte mich bei dir daf\u00fcr bedanken, dass du es so wunderbar verstanden hast, die Gruppe zusammenzuf\u00fchren und eine echte Verbindung zwischen den Teilnehmern herzustellen. F\u00fcr deine Energie und dein Lachen, deine Einf\u00fchlsamkeit und Offenheit f\u00fcr jede Einzelne von uns, deine St\u00e4rke und Unterst\u00fctzung! Und deine Begeisterung f\u00fcr das Thema, die sich total in der Art, wie du den Kurs f\u00fcr uns gestaltet hast, widergespiegelt hat!<\/em><\/p>\n

Den theoretischen Inhalt habe ich auch als Neuling im Thema durch deinen angenehmen Erkl\u00e4rstil super verstehen k\u00f6nnen.<\/em>
\nDie Selbstreflexion war f\u00fcr mich sehr emotional, schwierig und intensiv, hat mir aber auch viele neue Impulse und Denkanst\u00f6\u00dfe und auch Hoffnung gegeben.<\/em>
\nUnd der interaktive und Impro-Teil des Coachings hat mir (unerwarteterweise) oft total Spass gemacht. \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n

Ich w\u00fcnsche dir ganz viele sch\u00f6ne Momente und Erlebnisse, viele interessante Teilnehmer, ganz viel Gl\u00fcck und St\u00e4rke und Sonnenschein! (In Anlehnung an das Sonnenkind-Prinzip.)*<\/em><\/p>\n

Ganz liebe Gr\u00fc\u00dfe<\/em>
\nNatalie (aus Lich)<\/p>\n

*Anm.: Zum “Sonnenkind in Dir”<\/span><\/a><\/span> habe ich einen Blogbeitrag geschrieben.<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

\n

Wertsch\u00e4tzend, kurzweilig<\/span> und individuell<\/strong><\/span><\/h4>\n

F\u00fcr die Bildungsurlaubswoche zum Thema Resilienz m\u00f6chte ich Frau Bonkas ganz herzlich danken.<\/em><\/p>\n

Ihre wertsch\u00e4tzende, respektvolle und wohlwollende Art im Umgang mit allen Teilnehmern bewirkte eine vertrauensvolle Atmosph\u00e4re in der Gruppe. Ich habe mich sehr wohlgef\u00fchlt.<\/em><\/p>\n

Die Gestaltung des Bilkdungsurlaubs\/Coachings mit fachlichem Input war sehr kurzweilig und anschaulich.<\/em><\/p>\n

Frau Bonkas hat den zu vermittelnden Stoff sehr eindr\u00fccklich vorgetragen und einleuchtend erkl\u00e4rt, wobei der Schwerpunkt auf der eigenst\u00e4ndigen Erarbeitung lag. Die individuellen Einsch\u00e4tzungen haben mir sehr geholfen, die Resilienzfaktoren f\u00fcr mich selbst anzuwenden und mich besser reflektieren zu k\u00f6nnen. Auch die Diskussionen zu den gesellschaftspolitischen Themen empfand ich als sehr anregend.<\/em><\/p>\n

Meine Erwartungen an diesen Bildungsurlaub haben sich in jeder Hinsicht erf\u00fcllt. Ich habe fachliche Informationen zum Thema Resilienz bekommen und konnte auch etwas f\u00fcr die eigene Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung mitnehmen und auftanken.<\/em><\/p>\n

Ich denke gerne an diese Zeit zur\u00fcck und habe in dieser Woche sehr viel gelernt und mitnehmen k\u00f6nnen. Vielen herzlichen Dank f\u00fcr die sch\u00f6ne Zeit und die vielseitige Aufarbeitung der Thematik.<\/em><\/p>\n

Daniela, in der N\u00e4he von Lich<\/p>\n<\/div>\n

Mit Leben ausgef\u00fcllt, bereichernd und viele neue Impulse<\/span>
\n<\/strong><\/h4>\n

“Das online Resilienz-Coaching mit Improvisation war f\u00fcr mich sehr bereichernd, ich habe mir viele neue Impulse “abgeholt”. Du hast es mit Leben ausgef\u00fcllt und es war sehr kurzweilig.”<\/em><\/p>\n

Birgit H., Freiburg<\/p>\n

Vertrauensvolles und lebendiges Miteinander in der Gruppe<\/span>
\n<\/strong><\/h4>\n

Liebe Bettina, vielen Dank f\u00fcr das sehr lehrreiche und intensive Resilienz-Coaching mit Elementen aus der Improvisation.
\n<\/em><\/p>\n

Das Thema Resilienz fand ich immer schon sehr interessant und habe zuvor immer mal wieder dar\u00fcber gelesen. Das hat mich dazu bewogen an dem online Resilienz-Coaching teilzunehmen. Mir wurden durch das Coaching viele Dinge, die zwar nicht neu f\u00fcr mich sind, nochmal vor Augen gef\u00fchrt und bewusst gemacht. Es hat mir geholfen einige Themen bei mir zu hinterfragen, wahrzunehmen und neu f\u00fcr mich zu bewerten.<\/em><\/p>\n

An die zum Teil lebhaften Gespr\u00e4chsrunden und netten Teilnehmerinnen werde ich mich gerne zur\u00fcckerinnern. Schnell habe ich mich in der Gruppe wohl gef\u00fchlt und sp\u00fcrte ein vertrauensvolles Miteinander.<\/em><\/p>\n

Vielen Dank auch f\u00fcr die Dokumente, die Du uns zur Verf\u00fcgung gestellt hast. Sie liegen griffbereit und sichtbar bei mir, um immer wieder nachzulesen, aufzufrischen und auf mich wirken zu lassen. Ganz besonders sch\u00f6n fand ich die Meditation, die Du uns sogar aufgesprochen und per Sprachnachricht zur Verf\u00fcgung gestellt hast.<\/em><\/p>\n

Ich w\u00fcnsche Dir weiterhin viel Erfolg!<\/em><\/p>\n

Theresia, Raum Friedberg<\/p>\n

Wer sich kennenlernen m\u00f6chte, muss zu Bettina<\/span><\/h4>\n

“Liebe Leser*in,<\/em><\/p>\n

als jemand, die mit vielen Hemmungen zu k\u00e4mpfen hat, m\u00f6chte ich euch Bettina herzlichst empfehlen.<\/em><\/p>\n

In k\u00fcrzester Zeit hat Bettina die Gruppendynamik erkannt und konnte auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse der Teilnehmenden ihr Angebot anpassen. Durch ihre respektvolle und unterst\u00fctzende Art erkannte ich: “Ich bin nicht mehr das kleine Schulkind!” <\/em><\/p>\n

Und vor allem bin ich neugierig auf mich und meine noch schlummernden F\u00e4higkeiten geworden!<\/em><\/p>\n

Wer nicht nur Englisch, sondern auch sich kennenlernen m\u00f6chte, muss zu Bettina!”<\/em><\/p>\n

Simona aus Bad Homburg<\/p>\n

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Nach Auslandsaufenthalten und Studium arbeitete sie viele Jahre in verantwortungsvollen Positionen im Personalbereich internationaler Unternehmen. 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