Welt-Glücks-Bericht 2026 – Was macht uns glücklich?

Der World Happiness Report 2026 (Welt-Glücks-Bericht) ist erschienen – und Deutschland hat sich verbessert: von Platz 17 auf Platz 22. Ein Grund, genauer hinzuschauen: Was macht uns wirklich glücklich – und was können wir selbst dafür tun?

In meinem Beitrag verbinde ich Expertenwissen mit meinen Erfahrungen als Coach und Englisch-Trainerin – ergänzt durch konkrete Praxisbeispiele. Dabei zeige ich Dir, wie Glück im Alltag greifbarer wird – und was Du selbst dafür tun kannst.

Was bremst unser Glück – und warum?

Maike van den Boom, deutsche Glücksforscherin in Stockholm, erklärt im ZDF-Interview:

“Wir Deutschen stehen uns selbst im Wege, weil wir uns gerne an Regeln halten. Wir wollen Sicherheit und dass die Dinge so laufen, wie wir uns das vorstellen. Aber das ist heute nicht mehr so. Und damit haben wir Schwierigkeiten. Das steht unserem Glück im Weg.”

Und im Interview mit dem rbb: “Uns Deutschen fehlt es an Gelassenheit und Zuversicht. Wir neigen dazu, in Angst und Schockstarre zu rutschen – gerade bei all den Veränderungen um uns herum. Verständlich, aber nicht förderlich für unser Glück.”

Was Deutschland von den Nordeuropäern lernen kann

“Die Skandinavier fangen einfach an – ohne Furcht. Veränderungen sind ihr tägliches Brot. Sie kennen die German Angst nicht und machen einfach mal. Und sie sind deswegen sehr viel schneller, innovativer, kreativer und auch glücklicher.”

Und der Report bestätigt: Finnland führt die Liste zum neunten Mal in Folge an.

Tafel auf der steht dass Perfektion Stagnation ist das macht uns nicht glücklich

Perfektionismus – warum er unser Glück blockiert

Continue reading “(Deutsch) Welt-Glücks-Bericht 2026 – Was macht uns glücklich?”