Resilienz-Training – Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück
Resilienz-Training – Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück: Wir leben in bewegten Zeiten. Dazu kommen persönliche Herausforderungen. Das alles stellt uns auf die Probe und oft verlieren wir uns im Funktionieren und in Pflichterfüllung – irgendwie durchkommen und alles zusammenhalten. Bei all dem Stress bleibt häufig unsere Leichtigkeit auf der Strecke. Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fehlen.
Tief in Dir spürst Du: Da steckt noch mehr in Dir. Jetzt ist die Zeit, Dir Deine Leichtigkeit zurückzuholen, Lebendigkeit und innere Freiheit in Dein Leben einzuladen. Dieses Resilienz-Training begleitet Dich genau dabei.
Inhalt
- Resilienz aufbauen
- Angewandte Improvisation – Probier Dich aus
- Mindset & Embodiment
- Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip® (RZT)
- Deine persönliche Tool-Box: Was hilft Dir am besten?
- Gemeinsam entdecken, gegenseitig inspirieren & Spaß haben
- Format & Ablauf
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