Kundenstimmen Resilienz & Improvisation
Kundenstimmen Resilienz & Improvisation
Gruppentraining Resilienz & Improvisation (online & Präsenz)
Auf dieser Seite lasse ich meine Kunden sprechen. Was sagen sie über das gemeinsame Resilienz-Training mit Elementen aus Applied Improv?
Man fühlt sich nicht mehr alleine, sondern verstanden
„Liebe Bettina,
nach einem unvergesslichen Englischkurs dachte ich: „Perfektes Timing – jetzt ist es Zeit in meinem Leben für ein persönliches Coaching“.
Und es war die absolut richtige Entscheidung : Du hast ein besonderes Talent, meine Probleme empathisch auf den Punkt zusammenzufassen und mir damit gleichzeitig eine neue Perspektive zu eröffnen.
Manchmal verheddert man sich ja in seinen Denkweisen und Wahrnehmungen. Und plötzlich gibt es einen neuen Ansatzpunkt, von dem aus ich eine Situation neu betrachten kann, um mich dann selbstfürsorglich um mich kümmern zu können.
Zusätzlich bin ich seit kurzem auch bei Deinem Resilienztraining „Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück“ dabei. Zuerst war ich etwas skeptisch, dies in einer mir bis dahin unbekannten Gruppe zu machen, aber es ist ein absoluter Gewinn! Durch andere Menschen eröffnen sich einem noch weitere Perspektiven oder man denkt „genau, das kenne ich auch „ und fühlt sich damit nicht mehr alleine, sondern verstanden.
Vielen Dank für diesen Blumenstrauß an Möglichkeiten, um sich jetzt gestärkt auf den Frühling zu freuen.“
Aus Bad Homburg
Mein Notfallkoffer – eine gute Variante, um Stress abzubauen
„Es war mein 1. online Resilienz-Coaching in dieser Art und ich war sehr skeptisch, weil ich mir nicht vorstellen konnte, ob ein ResilienzCoaching mit vielen unbekannten TeilnehmerInnen online funktionieren würde. Das Thema kannte ich schon, doch hatte ich mir aus dem letzten Kurs mitgenommen, dass Übung und Wiederholung für die eigene Resilienz essentiell sind.
Kurzum – Das Coaching hat online sehr gut funktioniert.
Es gab neben vielen fachlichen Informationen Übungen, bei denen wir Teilnehmer uns kennenlernen konnten.
Unser Coach Bettina Bonkas hat es mit viel Empathie und Wertschätzung geschafft, sich auch online ganz wunderbar in die verschiedenen Stimmungen und Bedürfnisse der Teilnehmer einzufühlen. Damit war es persönlich und individuell.
Für den Alltag habe ich mir den sogenannten Notfallkoffer zusammengestellt. Der ist eine gute Variante, um kurzfristig Stress abzubauen und sich nicht im Strudel negativer Energien zu verlieren. Vielen lieben Dank an Bettina und die KollegInnen für die schöne Zeit.“
Liebe Grüße
Daniela, Raum Gießen
Interessant, kurzweilig und kreativ
Toll fand ich an unserem Coaching (neben den sehr netten Teilnehmerinnen), wie du die Themen auf sehr interessante, kurzweilige und kreative Art mit uns erarbeitet hast (Improvisation). Du warst auch immer sehr einfühlsam und bist auf uns und unsere Stimmungen eingegangen. Du hast uns bestärkt und uns ein gutes Gefühl gegeben – das hat immer sehr gut getan.
Vielen lieben Dank nochmal dafür.
Ruth aus Bad Homburg
Ich fühle mich erfüllt und bereichert
Liebe Bettina,
ich möchte mich auf diesem Weg gerne noch bei dir für die tolle Woche bedanken.
Wir hatten es kurz besprochen, ich glaube fest daran, dass die Menschen und Dinge die einem begegnen sollen, das auch tun und für mich persönlich, denke ich, kam das Resilienz-Coaching mit Improvisation zu einem sehr guten Zeitpunkt.
Ich nehme so viel mit aus dieser Woche, daher auch der Betreff meiner E-Mail (My cup is full). Ich finde diesen Ausdruck im Englischen sehr treffend, denn so geht es mir tatsächlich: ich fühle mich erfüllt und bereichert!
Ich möchte mich bei dir dafür bedanken, dass du es so wunderbar verstanden hast, die Gruppe zusammenzuführen und eine echte Verbindung zwischen den Teilnehmern herzustellen. Für deine Energie und dein Lachen, deine Einfühlsamkeit und Offenheit für jede Einzelne von uns, deine Stärke und Unterstützung! Und deine Begeisterung für das Thema, die sich total in der Art, wie du den Kurs für uns gestaltet hast, widergespiegelt hat!
Den theoretischen Inhalt habe ich auch als Neuling im Thema durch deinen angenehmen Erklärstil super verstehen können.
Die Selbstreflexion war für mich sehr emotional, schwierig und intensiv, hat mir aber auch viele neue Impulse und Denkanstöße und auch Hoffnung gegeben.
Und der interaktive und Impro-Teil des Coachings hat mir (unerwarteterweise) oft total Spass gemacht. 🙂
Ich wünsche dir ganz viele schöne Momente und Erlebnisse, viele interessante Teilnehmer, ganz viel Glück und Stärke und Sonnenschein! (In Anlehnung an das Sonnenkind-Prinzip.)*
Ganz liebe Grüße
Natalie (aus Lich)
*Anm.: Zum „Sonnenkind in Dir“ habe ich einen Blogbeitrag geschrieben.