Kategorie: Für Privatpersonen

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Resilienz-Training – Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück

Resilienz-Training: Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück

Resilienz-Training – Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück

Resilienz-Training – Hol Dir Deine Leichtigkeit zurück: Wir leben in bewegten Zeiten. Dazu kommen persönliche Herausforderungen. Das alles stellt uns auf die Probe und oft verlieren wir uns im Funktionieren und in Pflichterfüllung – irgendwie durchkommen und alles zusammenhalten. Bei all dem Stress bleibt häufig unsere Leichtigkeit auf der Strecke. Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fehlen.

Tief in Dir spürst Du: Da steckt noch mehr in Dir. Jetzt ist die Zeit, Dir Deine Leichtigkeit zurückzuholen, Lebendigkeit und innere Freiheit in Dein Leben einzuladen. Dieses Resilienz-Training begleitet Dich genau dabei.

Inhalt

  1. Resilienz aufbauen
  2. Angewandte Improvisation – Probier Dich aus
  3. Mindset & Embodiment
  4. Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip® (RZT)
  5. Deine persönliche Tool-Box: Was hilft Dir am besten?
  6. Gemeinsam entdecken, gegenseitig inspirieren & Spaß haben
  7. Format & Ablauf

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Englisch frei sprechen

Yes, I can! Englisch frei sprechen

Englisch frei sprechen – Yes, I can!

Englisch frei sprechen: Dein Englisch kann mehr, als Du denkst. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um das zu entdecken. Mit „Yes, I can! – Englisch frei sprechen“ bekommst Du genau diesen Raum – für freies Sprechen, Improvisation und learning with fun. Auch Dein Mindset spielt eine große Rolle: Ob Du an Dich glaubst oder nicht, macht einen Unterschied.

Deshalb ist „Yes, I can! – Englisch frei sprechen“ mehr als ein reines Englisch-Training: Es verbindet Englisch mit Improvisation, stärkt Dein Yes, I can! -Mindset (Resilienz) – und bringt Leichtigkeit in Dein Englisch.

Gib Deinem Englisch neuen Schwung mit: „Yes, I can! – Englisch frei sprechen“. Ab Sprachniveau A2.

Mehr Sicherheit & Leichtigkeit beim Englischsprechen

Findest Du Dich hier wieder?

  • Präsentationen laufen gut – bis spontane Fragen kommen?
  • Über den Job zu sprechen ist kein Problem, aber Small Talk fordert Dich heraus?
  • Alle um Dich herum scheinen locker Englisch zu sprechen – nur bei Dir hängt’s?
  • Du möchtest einfach nur mehr Leichtigkeit & Spontaneität in Dein Englisch bringen?

Englisch sprechen lebt vom Üben. Vieles spielt sich aber auch in unserem Kopf ab. Genau hier setzt „Yes, I can! – Englisch frei sprechen“ an.

Inhalt

  • Sprechen, sprechen, sprechen

Englisch sprechen lebt vom Üben – Let’s do it together – gemeinsam, mit Spaß und Leichtigkeit.
-> Mehr Sicherheit beim freien Sprechen

  • Improvisation – Say Yes to Mistakes!

Englisch sprechen bedeutet immer auch improvisieren. Beim Improteil üben wir, spielerisch, spontan zu reagieren – mit Übungen & Storytelling. Dabei gilt: Fehlermachen ist unbedingt erlaubt – sie machen das Lernen lebendig.
-> Mehr Spontaneität & Leichtigkeit beim freien Sprechen

  • „Yes, I can!“-Mindset

Entdecke, wie Deine innere Haltung Dich stärkt statt blockiert. Wir stärken Dein Mindset für ein: Say Yes to Yourself – Yes, I can!
-> Mehr Selbstvertrauen beim Sprechen

Interessiert an Denkmustern? – Auf meinem Blog findest Du ein Interview mit dem Neurobiologen Dr. Gerald Hüther.

Englisch frei sprechen Yes, I can! – Englisch frei sprechen

  • Bonus – Dranbleiben leicht gemacht

Das Gehirn braucht Wiederholungen, damit sich Neues wirklich verankert.

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Englisch sprechen mit Spiel & Storytelling – „Yes, I can! – The Game Is On!“

Englisch sprechen mit Spiel & Storytelling – „Yes, I can! – The game is on“

Englisch sprechen mit Spiel & Storytelling mit spielerischer Leichtigkeit.
Englisch sprechen mit Spiel & Storytelling

Ein live online Spiele-Abend für Spiel, Spaß & Gemeinschaft auf Englisch

In England habe ich zum ersten Mal Improvisation erlebt. Wir waren eine Gruppe von Englischlehrern aus Europa und hatten das Training „Drama techniques in the classroom“ belegt. Unser Trainer war ein Schauspieler, aus Australien, glaube ich. Peter war richtig gut.

Wir hatten so viel Spaß zusammen, inbesondere bei den Improspielen, wenn wir spontan reagierten und nie wussten, wo uns das Ganze hinführen würde: die Überraschungsmomente und das Lachen hinterher. Storytelling mag ich besonders gerne, das Abtauchen in Geschichten, sei es als Erzähler oder als Zuhörer.

Bei Improvisation gilt: Du musst nicht lustig sein. Bringe Spielfreude & gute Laune mit, alles andere ergibt sich von selbst. Ganz wichtig: Unsere vertrauensvolle & wertschätzende Atmosphäre – so funktioniert Impro. 🙂

Ganz wichtig: Unsere vertrauensvolle, wertschätzende Atmosphäre – so funktioniert Impro.

„Yes, I can! – The game is on“ ist ein Spieleabend auf Englisch. Wir haben Spaß

  • mit der spielerischen Leichtigkeit der angewandten Improvisation (Applied Improv)
  • mit der Magie von Geschichten (Storytelling)
  • und in der Gemeinschaft

Nebenbei übst Du Improvisieren & freies Sprechen auf Englisch. Dabei gilt: Fehler machen ist unbedingt erlaubt. Unsicher, ob Dein Englisch ausreicht? – Gerne kannst Du mich ansprechen.

„Yes, I can! – The game is on“ – Englisch sprechen mit Spiel & Storytelling
Der Spieleabend auf Englisch

  • Nächster Termin in Planung

Interessiert? Dann freue ich mich, von Dir zu hören:

Telefon:  +49 (0) 6081 9261910

E-Mail: info@bettina-bonkas.com

Du bist unsicher beim Englisch sprechen oder möchtest gerne mehr Leichtigkeit in Dein Englisch bringen und wünschst Dir ein ergänzendes oder tiefer gehendes Training?

-> Dann könnte mein Coaching „Yes, I can! – English frei sprechen“  interessant für Dich sein.

Du möchtest gerne mehr über unser Englisch-Coaching erfahren?
-> Hier erfährst Du mehr über unser Angebot.

Ich freue mich, von Dir zu hören.

Anmerkung zum „Du“: Mit dem Du überbrücke ich die Distanz, die zwischen uns, die wir uns nicht persönlich kennen, besteht. Während des Trainings werden wir uns naturgemäß duzen.

Bettina Bonkas, Coaching + Training | Im Ärmchen 3, D-61273 Wehrheim im Taunus | Contact | Impressum | Data Protection | Datenschutz Cookie-Settings | Cookie-Einstellungen