Resilienz-Training fuer innere Staerke & Gelassenheit

Resilienz-Training fuer Innere Staerke & Gelassenheit
RESILIENZ-Training fuer innere Staerke & Gelassenheit

Resilienz-Training fuer Innere Staerke & Gelassenheit

Resilienz-Training fuer Innere Staerke & Gelassenheit: Resilienz wird auch das „Immunsystem der Seele“ genannt. Mit diesem Resilienz-Training, mit Elementen aus der Improvisation, möchte ich Dir die Gelegenheit geben, Deine innere Stärke & Gelassenheit zu trainieren für mehr Freude & Leichtigkeit in Deinem Leben.

Eine persönliche Anmerkung vorab: Ja, auch aktuell, während des schrecklichen Krieges in der Ukraine möchte ich dieses Training anbieten. Gerade jetzt müssen wir auch auf unsere eigene Resilienz achtgeben. Das schließt nicht aus, dass wir in Gedanken immer wieder bei den Menschen im Kriegsgebiet sind und nach Kräften helfen.

Resilienz:  Die Kunst der inneren Stärke

Herausforderungen begleiten unser Leben auf vielfältige Weise. Manche sind vorhersehbar – der Auszug von Kindern oder der Ruhestand können solche Herausforderungen sein. Andere kommen völlig überraschend, wie z.B. der plötzliche Arbeitsplatzverlust, die Coronapandemie oder aktuell der Krieg in der Ukraine. Nicht immer gehen wir mit Herausforderungen gleich um, das ist abhängig von unseren Lebensumständen. Einen Arbeitsplatzverlust stecke ich als junger Mensch vielleicht gut weg, aber wenn ich in späteren Jahren meine Arbeitsstelle verliere, ein Haus abzuzahlen habe und gleichzeitig in Scheidung lebe, kann mich das an meine Grenzen bringen.

Auch resiliente Menschen erleben Stress und können den Boden unter den Füßen verlieren, aber sie stehen schneller wieder auf.

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Bettina Bonkas, Coaching + Training | Im Ärmchen 3, D-61273 Wehrheim im Taunus | Contact | Impressum | Data Protection | Datenschutz Cookie-Settings | Cookie-Einstellungen